Será que dá para doar, vender ou emprestar Qualidade de Vida para alguém? Afinal o que é Qualidade de Vida e o que devemos fazer para melhorar nossa Qualidade de Vida?
Nos últimos anos, tem crescido o foco na manutenção e na melhora do estado de saúde através de praticas saudáveis, com isso, aumentou a popularidade da promoção do bem estar, da qualidade de vida e do estilo de vida saudável, despertando o interesse de diferentes instituições e pessoas em praticar diferentes ações que atinjam tal objetivo, mas será que você sabe o que é Qualidade de Vida?
A percepção do individuo de sua posição na vida, no contexto da cultura e sistema de valores em que vive e em relação a suas expectativas, seus padrões e suas preocupações é o conceito de Qualidade de Vida para a Organização Mundial da Saúde, (OMS), 1995.
Uma boa qualidade de vida seria o resultado de uma complexa interação, percebida de forma positiva, entre fatores como: estado psicológico, expectativas, crenças, valores, relações sociais e o meio ambiente.
Essa percepção de qualidade de vida é individual, isto é, só pode ser avaliada pelo próprio individual. Ela está relacionada aos objetivos e às metas de cada um. A melhora está relacionada à capacidade de identificar e de atingir estes objetivos.
Portanto comece agora a exercitar sua análise crítica sobre sua percepção diante da vida, sua percepção sobre o que te deixa feliz, relacione seus objetivos e metas e constantemente diminua através de ações a lacuna entre a realização dos objetivos e as suas expectativas diante da vida.
Para finalizar ai vai o segredo da receita da vovó, SEJA FELIZ!
Prof. Especialista Andréa Frangakis
Especialista em Educação lúdica Corporativa
http://ludicoempresarial.blogspot.com.br/ Contato: andrea@unoeverso.com.br
Referência bibliográfica
Ogata, Alberto. Guia prático de Qualidade de Vida: Como planejar e gerenciar o melhor programa para sua empresa. Rio de Janeiro: Elsevier, 2009.
Prof. Esp. Andréa Frangakis – Profissional de Educação Física; Especialista em Educação lúdica pelo Instituto Superior de Educação Vera Cruz (ISEVERACRUZ);- Pós-graduanda em Pedagogia Empresarial no ESAB; Professora do Curso de Pós-Graduação em Ginástica Laboral (FMU); Membro fundadora da Associação Brasileira de Ginástica Laboral – ABGL; Consultora da Uno & Verso – Santos.
